Mais ses avantages sont bien plus nombreux. Nous utilisons des cookies et des outils similaires pour faciliter vos achats, fournir nos services, pour comprendre comment les clients utilisent nos services afin de pouvoir apporter des améliorations, et pour présenter des annonces. Commentaires . Un sauna infrarouge produit ces résultats à des températures plus basses que celles d’un sauna ordinaire, ce qui le rend accessible aux personnes qui ne peuvent pas tolérer la chaleur d’un sauna conventionnel. Puis entrez dans la cabine pour une quinzaine de minutes. À ce stade, la circulation sanguine augmente. Sauna infrarouge NORDICA® CARBONE 2/3 PLACES 125x125. Gymnastique aquatique selon l'offre; Location de peignoir et 1 bouteille d'eau par jour; Participation au programme d'animation selon l'offre. Tandis que le sauna traditionnel réchauffe l’air de la cabine, le sauna à infrarouges agit directement sur la peau et c’est 80% de son rayonnement thermique qui pénètre la surface cutanée en profondeur. Sauna à Vapeur Sauna Pliable Cabine Portable Home Sauna Infrarouge Spa Tente 84 x 84 x 98cm Saunas avec le Contrôleur de Température à Distance Sauna Infrarouge Couverture de Sauna 3,7 sur 5 … ORL Les rayons infrarouges ont un effet thérapeutique dans le cas d’otite, des inflammations de la gorge et du saignement de nez. Même avec des problèmes de peau et des effets de guérison de l’arthrite sont connus. Sauna Hybride Vénus 2 places. 3 225,00 €. Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui ne supportent pas les fortes chaleurs et qui ont des problèmes de circulation sanguine. Amélioration vasculaire : permet de lutter contre l'hypertension et la mauvaise circulation; Un mur de sel dans votre sauna. On pense généralement que sauna et hypertension ne font pas bon ménage. La cabine/sauna infrarouge est un endroit de détente, où vous pouvez laisser votre corps tout entier profiter et absorber la chaleur. Amazon.fr: sauna infrarouge. Les personnes à la santé fragile: troubles de la circulation sanguine, diabète, problèmes rénaux, épilepsie, hypertension, hypotension… sont autant de pathologies pour lesquelles une séance de spa peut être contre-indiquée. EN STOCK : Livré sur RDV sous 4 à 8 jours ouvrés. On vous répond tout de suite dans cet article ! Tandis que le sauna traditionnel chauffe l’air ambiant, les rayons infrarouges réchauffent uniquement le corps, sans augmenter excessivement la température de la cabine. En effet, on constate jusqu’à 90ºC à l’intérieur d’un sauna traditionnel pour seulement 50ºC dans une cabine infrarouge. 4 300,00 €. Les rayons infrarouges sont des ondes longues et bénéfiques pour … Rien de tel qu’une séance de sueur de 20 minutes dans un sauna. Sauna Hybride: vapeur et infrarouge DUAL Healthy. "Les contre-indications absolues sont donc un rétrécissement aortique et une pathologie cardiaque instable. Tableau II. Côté sécurité, un sauna infrarouge est destiné à être utilisé uniquement par les personnes en bonne santé. La chaleur est très sèche et pénètre directement dans votre corps, ce qui permet d’activer la transpiration et de procurer tous les bienfaits du sauna. Cette pratique est par ailleurs interdite aux femmes enceintes. Pour connaître les saunas infrarouges, trois professionnels partagent leurs avis. EN STOCK : Livré sur RDV sous 4 à 8 jours ouvrés. Les bienfaits du sauna, similaires à ceux d'une séance de sport. Avantages du sauna . Microsalt pour sauna infrarouge; Contact; Le sauna est-il bon pour la santé ? Maladies cardio-vasculaires Absence de risque pour les patients avec une pathologie cardio-vasculaire stable (HTA, coronaropathie, insuffisance cardiaque compensée) et traitée Aucune augmentation du risque de thrombophlé Dans les saunas infrarouges, la température centrale du fuselage augmente, menant à la désintoxication au niveau cellulaire. Depuis quelques années, de nombreux instituts et centres de beauté s’équipent de cabines sauna à infrarouge. LE SAUNA INFRAROUGE. Toutes celles présentant des problèmes cardiaques, respiratoires, d’hypertension, ne doivent pas en faire usage. Le sauna infrarouge est très facile à installer. Effets bénéfiques du sauna (2-4). Le sauna infrarouge est utile pour traiter l'insuffisance cardiaque et l'hypertension. Étymologiquement parlant, infrarouge est l’association de « inférieur » et « rouge », qui désigne la plage de rayonnement électromagnétique en dessous du spectre rouge de la lumière visible. Pas plus de 12 minutes, jusqu'à ce que vous transpiriez. Avantages du sauna infrarouge : 9 raisons pour lesquelles les saunas sont bons pour votre santé. Le sauna favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins, sa pratique est fortement déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension, d’insuffisance veineuse, de troubles cardiaques et de maladies cardio-vasculaires. Un sauna infrarouge a un effet particulièrement positif sur le stress et la fatigue, l’insomnie et l’hypertension artérielle. Le sauna infrarouge en lui-même a une action et réaction non seulement sur le corps physique mais sur le corps énergétique et facilite le rendement. L’évéa vous propose son espace de relaxation avec sauna infrarouge et baignoire balnéothérapie xxl. Pourquoi le sauna infrarouge, le guide ultime 2020. Nos saunas infrarouge sont très facile à installer. La cabine infrarouge pour une détente et une détoxination maximale . Des blessures thermiques ou thermiques peuvent survenir, selon la longueur d'onde de la lumière infrarouge. • l'hypertension (de 40 à 50 degrés Celsius, 104 à 122 degrés Fahrenheit l’utilisation . soirée polonaise dans le cadre de la HP selon l'offre. Longtemps utilisée dans milieux hospitaliers, l'infrathérapie ou l'utilisation des ondes infrarouges en thérapie, a servi pour les prématurés en incubateurs et les lampes infrarouges servant à aider la cicatrisation des tissus endommagés. La cabine à infrarouge est donc plus douce que la traditionnelle, la chaleur est plus facilement supportable. Dans le doute, il est indispensable que vous en parliez avant à votre médecin. 1 920,00 €. En effet, elle est légère et repliable, ce qui vous permet de l’emporter avec vous et de la déplacer selon vos envies. Les saunas infrarouges sont un type de sauna qui utilise la chaleur et la lumière pour aider à détendre et à désintoxiquer le corps. Après 3 heures d’utilisation continue, éteignez le s Comme tous les saunas, son objectif est de réchauffer le corps pour soulager les tensions et provoquer une transpiration intense pour éliminer toutes les toxines du corps. Retrouvez chez Leroy Merlin notre sélection de 7 produits, au prix le plus juste, sur un large choix de marques et de références, disponibles en magasin ou livrés rapidement à votre domicile. La thérapie de sauna infrarouge peut limiter les problèmes liés à l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, la mauvaise circulation, les blessures musculaires et les crampes. Les saunas infrarouges utilisent des chauffages infrarouges, c’est-à-dire lumières qui pénètrent la peau et créent une sensation de chaleur. Dimensions extérieures : 125 x 125 x 190 cm (sauna angulaire) 1 repose tête offert. Les problèmes circulatoires au départ ne constituent pas en soi une contre-indication (contre-indication) .La redistribution du sang stimulée par l'application physiothermique entraîne le système vasculaire et peut influencer favorablement l'hypertension et l'hypotension à long terme. Le sauna infrarouge utilise, comme son nom l’indique, les rayons infrarouges pour générer de la chaleur. En effet, le sauna infrarouge ne présente par les inconvénients des saunas traditionnels qui réchauffent le corps indirectement en chauffant l'air ambiant. Lorsque vous prenez un sauna, le corps chauffe jusqu’à 40 ° C (104 ° F. Une séance de 20 à 30 minutes suffit. Le sauna à infrarouge produit une chaleur sèche et sa température monte au maximum à 65°c. La chaleur est utilisée en médecine depuis des milliers d’années pour soulager différentes douleurs. 8 émetteurs infrarouges. Le sauna peut être utilisé sans crainte par un grand nombre de personnes, si celles-ci ne présentent pas de contre-indications. Sauna infrarouge : Chaleur produite similaire à celle du soleil; Température comprise entre 35 et 65º ; Chauffé par des radiateurs ou des plaques chauffantes; On ne verse pas d'eau : chaleur encore plus sèche. CABINE INFRAROUGE - SAUNA INFRAROUGE X-TREND -> Cabine Infrarouge | Sauna infrarouge. Traversant le derme jusqu’à 4 mm de profondeur, le réchauffement se produit au cœur du tissu musculaire provoquant ainsi une sudation importante, jusqu’à 3 fois supérieure aux saunas traditionnels. régulière aide à réguler la tension) • l'hypotension (le sauna infrarouge entraîne le corps à élever la pression) • les dommages au niveau du cerveau (l’accélération de la guérison des contusions) la. La grande différence par rapport aux saunas traditionnels est que ceux-ci utilisent de la chaleur pour réchauffer l’air, alors que la chaleur du sauna infrarouge vient de la lumière. Les personnes faisant de l'hypertension artérielle qui n'ont aucun symptôme devraient bien tolérer les saunas. Dans certaines études, il a été prouvé que le sauna soulage certaines maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension artérielle, la maladie d’Alzheimer et l’insuffisance cardiaque. Anecdote : une séance de sauna infrarouge coûte généralement moins cher qu'une séance de sauna traditionnel. Cet hiver, venez essayer notre sauna infrarouge pour rester au chaud et vous détendre, avant que votre massage ne sente que les rayons chauffent votre corps et profitez des bienfaits curatifs qu'il a à offrir tels que le soulagement de l'hypertension, les troubles circulatoires, la lutte contre le système immunitaire et bien d'autres avantages. En cas de doute, consultez votre médecin. Les personnes qui font de l'hypotension doivent donc éviter sauna et hammam. Le sauna présenterait même certaines indications paramédicales, notamment grâce à l'effet antidouleur provoqué par le choc thermique. Des recherches précédentes des mêmes chercheurs ont montré que les séances de sauna réduisaient la mortalité cardiovasculaire et la mortalité de toutes causes confondues. Si vous ne supportez pas la chaleur mais que vous êtes en bonne santé, tournez-vous plutôt vers le sauna infrarouge. (2) Cela signifie qu'un sauna infrarouge est un bon moyen de prévenir l'hypertension artérielle et d'améliorer la santé cardiaque. Un autre avantage de l’utilisation d’un sauna infrarouge X-Trend est qu’il est facile à utiliser à domicile. 9. Le développement personnel spirituel du musulman à travers « Les 7 clés ». • Ne pas faire sécher de linge dans le sauna (risques d’incendies.) Dans un sauna infrarouge, le corps est réchauffé directement par la chaleur des rayonnements sans augmenter la température ambiante. Le sauna et le hammam sont contre-indiqués aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension ou d’ hypotension et de troubles circulatoires. ne touchez pas les émetteurs infrarouges. Forfait sauna 5 x 30 min CA$75.00 CA$50.00 Cet hiver, venez essayer notre sauna infrarouge pour rester au chaud et vous détendre, avant que votre massage ne sente que les rayons chauffent votre corps et profitez des bienfaits curatifs qu'il a à offrir tels que le soulagement de l'hypertension, les troubles circulatoires, la lutte contre le système immunitaire et bien d'autres avantages. Les rayonnements infrarouges utilisés dans les saunas, également appelés « infrarouges lointains », sont de type C. Leur pénétration dans l’organisme ne dépasse pas les 4 mm, provoquant donc un réchauffement de la partie superficielle du corps, sans aucune atteinte à l’organisme. Depuis plus d’un siècle, des médecins japonais et américains en particulier, s’intéressent aux effets du rayonnement infrarouge … Le sauna infrarouge est prouvé d’être très effectif en cas de pneumonie, bronchite, rhume etc. En fait, les saunas infrarouges sont aujourd'hui très demandés, mais les experts mettent en garde contre d'éventuels risques pour la santé. Combat des maladies: La plupart des maladies sont accompagnées de fièvre. Ce type de sauna, dont une version japonaise est nommée Waon therapy , utilise une température plus basse (60 °C) que le sauna finlandais (80-100 °C). De même, une étude au Japon est arrivée à des conclusions similaires : selon celle-ci, les saunas infrarouges sont utiles pour les personnes souffrant de troubles du risque cardiaque et d’insuffisance cardiaque ( 2 ). Dimensions : 110 x 110 x 200 cm (205 cm de hauteur hors tout et 215 cm de hauteur requise pour le montage) Conçu pour 1 à 2 personnes. Dans tous les cas, une séance ne doit pas excéder 30 minutes. Dans les saunas à infrarouge, la température de l'air est plus basse que dans les autres, mais la transpiration n'en est pas moins intense. Une séance de sauna infrarouge dure plus longtemps (environ 30 min). On apprend en substance que l'utilisation régulière d'un sauna infrarouge « peut être aussi efficace pour entraîner le système cardiovasculaire et brûler des calories qu'un exercice régulier. Les rayons infrarouges sont des ondes longues bénéfiques pour notre corps. Le sauna infrarouge est d’origine japonaise.La température de cette pièce est comprise entre 45 et 55°C.Le corps est chauffé directement grâce aux rayonnements infrarouges.Ceux-ci permettent de chauffer la pièce uniformément contrairement au sauna classique. ORL Les rayons infrarouges ont un effet thérapeutique dans le cas d’otite, des inflammations de la gorge et du saignement de nez Brûlures Il est prouvé que les rayons infrarouges adoucissent les douleurs résultant des brûlures et contribuent à la reproduction de la peau. Particulièrement adaptée aux personnes qui ne supportent pas les fortes chaleurs et qui ont des problèmes de circulation sanguine … En effet la température de la cabine infrarouge est à 50 ou 60°C alors qu’un sauna traditionnel est à 80 ou 100°C. En effet la cabine infrarouge est à 50° ou 60°C alors qu’un sauna traditionnel est à 80° ou 90°C. Le sauna infrarouge exerce en effet ses vertus thérapeutiques sur le contrôle du poids, l’élimination de la cellulite, la réparation des tissus endoloris, le renforcement du système immunitaire, l’amélioration de la circulation sanguine et de la qualité de la peau pour ne nommer que ces seuls bienfaits. Mais cela se traduit-il par des avantages tangibles pour la santé ? Dans le sauna infrarouge, une tension musculaire supplémentaire est rompue et le système cardiovasculaire est entraîné. Les IRL sont excellents pour la désintoxication. Le sauna est contre-indiqué aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension et de trouble circulatoires. Des origines, une structure et un bain de chaleur distincts. Il normalise le travail de tous les systèmes du corps, renforce la santé et soulage le stress. Le sauna est réputé pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire. Contrairement au traditionnel, les radiateurs ne chauffent pas l’air de la cabine mais le corps par rayonnement. Une étude néerlandaise a trouvé que les saunas infrarouges peuvent réduire les douleurs chroniques avec très peu – voire aucun – d’effets secondaires. L’étude a suivi des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et de spondylarthrite ankylosante pendant quatre semaines, avec une série de huit séances de sauna infrarouge. Alors que le hammam ou bain turc (bain de vapeur humide) nous vient du Sud, le sauna ou bain de chaleur sèche nous vient d’Europe du Nord. 1. Au contraire, le sauna infrarouge réchauffe directement et en profondeur le corps. Comme les gens se rendent compte combien un sauna infrarouge est bon pour la peau, ils investissent de plus en plus dans le sauna infrarouge X-Trend . Mieux vaut également consulter son médecin en cas d’insuffisance rénale ou d’épilepsie. Cabine infrarouge pour problèmes circulatoires ? Les nombreux bienfaits des infrarouges sur la santé: Durant 25 ans, des chercheurs japonais se sont penchés sur le fonctionnement de la chaleur infrarouge et sont parvenus à des conclusions étonnantes dans les domaines suivants : pieds et mains froids (un thérapeute physique a constaté une … Sauna à infrarouge : Vous garantir le bon achat, on y travaille tous les jours. L'infrathérapie est une thérapie révolutionnaire provenant du Japon, qui est utilisée depuis des lustres dans les SPA, les hôpitaux et les cliniques à travers le monde. Il partage certains avantages avec le hammam. La vigilance doit néanmoins rester de mise et il convient d'être à l'écoute de ses sensations et … Stimuler votre énergie par les lampes infrarouges et sauna infrarouge. Chromothérapie LED + éclairage intérieur. 2H30 de détente assurée dans un espace cocon de 17m2 entièrement dédié au bien-être ! Déshydratation. La relaxation des vaisseaux sanguins associée à la chaleur est à peu près la même que celle d'une promenade intense. La présence d'un mur de sel dans un sauna permet de multiplier les effets thérapeutiques en alliant les bienfaits du sauna à ceux de l’halothérapie. Sauna Infrarouge L'infrathérapie fut découverte au Japon en 1965 par le Docteur Tadashi Ishikawa. Les clés d'un bon sauna : Pour optimiser les effets détox, le premier sauna doit être court et intense. Les « patients souffrant d'une maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle doivent maintenir une température modérée, inférieure à 90°C ». Une étude menée par l’université de British Columbia à Vancouver a trouvé que les saunas infrarouges aidaient à normaliser la tension artérielle et les niveaux de cholestérol, traitaient les insuffisances Pourquoi la roqya par le Coran et la chaleur infrarouge. Le sauna régulier est considéré comme plus doux pour le corps. Le sauna infrarouge est prouvé d’être très effectif en cas de pneumonie, bronchite, rhume etc. Dimensions: 130 x 110 x H 200 cm. 3- Sauna infrarouge 650-1000 Watt cabine thermique pliable infrarouge. Il en … Sauna infrarouge Les bienfaits du sauna diminuent le risque d’hypertension jusqu’à 46 … Saunas infrarouges : une manière facile de perdre du poids, de réduire la tension artérielle, de se détoxifier, et d’améliorer la fonction cérébrale. notamment en cas d’hypertension gravidique, car la résistance vasculaire utérine est augmentée pendant le sauna (2, 3). Effets de la cabine infrarouge Bienfaits du sauna infrarouge Des séances régulières de sauna diminuent le risque d'hypertension, selon une étude publiée dans l'American Journal of Hypertension (AJH). Transcription . Le sauna traditionnel type finlandais et le sauna ou cabine infrarouge/de type japonais sont différents :. 8. A noter toutefois que l’utilisation du sauna infrarouge est contre indiquée pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou d’hypertension. La plus grande limite du hammam est qu’il nécessite de lourds travaux d’aménagement : il faut une arrivée et une évacuation d’eau, un générateur performant avec des réglages rigoureux de la vapeur afin d’éviter les brûlures liées à … -25%. Contrairement au sauna ou au hammam, les infrarouges réchauffent directement votre peau sans faire grimper la température de l'air ambiant. Sauna Infrarouge ou Infrathérapie Contribuez à votre Bien-Être, votre Santé, en adoptant une cure de Thermosudation régulièrement par le Sauna IR par Enveloppement! Ainsi, les saunas infrarouges sont une bonne prévention contre l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Il faut donc être vigilent et demandé conseil auprès des professionnels de santé. La grossesse n'est a priori pas une contre-indications (les femmes enceintes finlandaises le fréquentent) et les enfants peuvent y aller. EN RÉALITÉ, LE SAUNA PRÉSENTE DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ, MAIS ÉGALEMENT DES MÉFAITS. Lorsque des vaisseaux capillaires sont bloqués, la chaleur du traitement infrarouge dilate les capillaires et amorce le processus pour dissoudre les toxines. Quelles sont les principales différences entre sauna et hammam ? -25%. Les accidents dus à l’utilisation d’un sauna infrarouge sont très rares et il faut qu’ils le restent. Soirées à thème, par ex. Il serait même conseillé pour soulager les arthrites. Si vous souffrez de problèmes rénaux, de diabète, d’ épilepsie ou bien que vous êtes enceinte, les bains de chaleurs sont également à éviter. Sa particularité réside dans son fonctionnement. • Ne pas laisser le sauna allumé plus de 3 heures d’affiléessous peine de dégrader les équipements prématurément. Poêle Harvia fourni: puissance 3,5 kw - Pierres incluses. Hypertension, insuffisance cardiaque, arthrite: des nombreux effets positifs. • Ne pas mettre d’animaux dans le sauna. À noter que le sauna est déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension et que les couches froides qui onctuent une séance de sauna augmentent la tension artérielle. Certaines maladies comme l’hypertension, le diabète, les souffrances à cause des implants métalliques, ne peuvent pas être traitées par le sauna traditionnel. Quand une personne passe du temps dans un sauna, son rythme cardiaque augmente, ses vaisseaux sanguins se dilatent et la transpiration se produit. Il faut également éviter le sauna en cas d'hypotension orthostatique, d'hypertension mal contrôlée, de fièvre, de claustrophobie ou dans certaines affections cutanées. Dans notre Spa le Lion d'Or, nous vous proposons un sauna infrarouge. • Ne pas laisser le sauna allumé sans surveillance. Peut-être. A noter que la prise de certains médicaments juste avant d’entrer dans le sauna peut aussi être contre-indiquée, comme notamment les antihypertenseurs.. Dans tous les cas, si vous n’êtes pas sûr de pouvoir pratiquer le sauna, votre médecin vous conseillera.Et dans tous les cas, soyez à l’écoute de votre corps : sortez en cas de réaction inquiétante ou désagréable. Tous les symptômes actifs comme la douleur thoracique ou … Quantitativement, il correspond à la plage d’onde de 780 nanomètres à 1.000.000 nanomètres. Par contre, les séances d’infrarouge en sauna sont encouragées … Le sauna infrarouge avec sa chaleur moins élevée et sèche est une alternative plus douce aux saunas à vapeur. Beauté. Sauna Infrarouge Boreal® Signature - 110 à Spectre Complet - 110x110x205. Ce sauna vous permet de bénéficier de tous les bienfaits des infrarouges sur la totalité de votre corps par rapport aux lampes infrarouge adéquat pour cibler uniquement une zone du corps. Vous êtes ici : Accueil. De manière générale, la majorité des individus supportent très bien les séances de sauna infrarouge, et il n’existe pas d’inconvénients notables. Ce type de lumière n’est pas dangereux pour les yeux, contrairement à certaines thérapies utilisant la lumière, et elle ne peut pas brûler la peau. Cependant, comme les saunas traditionnels, les saunas infrarouges peuvent provoquer des effets secondaires potentiellement graves s’ils ne sont pas utilisés correctement. SAUNA . Remède potentiel de cancer. Le sauna est-il bon pour… DIFFICILE DE RÉPONDRE PAR OUI OU PAR NON. Bénéficiez d'un véritable sauna infrarouge d'angle au meilleur prix ! Les « patients souffrant d'une maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle doivent maintenir une température modérée, inférieure à 90°C ». 6 émetteurs infrarouges Quartz + Magnésium. Les risques du sauna. Le sauna japonais réchauffe votre corps grâce aux infrarouges diffusés par le dôme. 7 Ces saunas réduisent la pression artérielle et normalisent les artères. Il faut garder à l’esprit que néanmoins que les saunas infrarouges sont les bienvenus pour un très large public, certaines conditions de santé peuvent vous empêcher d’utiliser ces saunas, parmi lesquelles l’hypertension artérielle, l’inflammation ou l’infection, la thrombose, la fièvre, et quelques autres. Augmenter votre taux vibratoire par l’application du stylo laser, lampe magnétiseur et les électrodes. La température à l'intérieur d’un sauna infrarouge est nettement inférieure à celle d’un sauna traditionnel. Ainsi, les personnes d’un âge avancé ou les enfants peuvent utiliser ce type de cabine. Nombreux sont ceux qui, privés de sauna pour cause de chaleur trop élevée, vont pouvoir entrer dans une cabine infrarouge. Mais la question est de savoir quelle est la part de vérité derrière ces affirmations? Sortez afin de prendre une douche fraîche ou froide. Cabine moderne et design. Le sauna infrarouge . Il semblerait que l’infrarouge utilisé en sauna, agit efficacement pour traiter les problèmes d’accumulation sanguine et les bronchites. Les bienfaits : • Action relaxante : aide à lutter contre le stress et les tensions Découvrez une gamme de sauna économique mais aussi des saunas haut de gamme qui seront vous séduire par le … Sauna ou hammam ? 3- Sauna infrarouge 650-1000 Watt cabine thermique pliable infrarouge. Les risques du sauna.